{"id":5664,"date":"2022-05-18T05:31:30","date_gmt":"2022-05-18T05:31:30","guid":{"rendered":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/?p=5664"},"modified":"2022-05-18T10:46:27","modified_gmt":"2022-05-18T10:46:27","slug":"wypalenie-w-pracy-jak-mu-zapobiec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/wypalenie-w-pracy-jak-mu-zapobiec\/","title":{"rendered":"Wypalenie w pracy \u2013 jak mu zapobiec?"},"content":{"rendered":"\n

Wypalenie zawodowe zosta\u0142o oficjalnie uznane przez \u015awiatow\u0105 Organizacj\u0119 Zdrowia za chorob\u0119 cywilizacyjn\u0105. Od stycznia br. lekarze mog\u0105 wystawia\u0107 zwolnienia lekarskie, je\u015bli zdiagnozuj\u0105 u danej osoby syndrom wypalenia. Z 4 proc. a\u017c do 19 proc. wzros\u0142a liczba pracownik\u00f3w, kt\u00f3rzy odczuwaj\u0105 permanentny stres w pracy \u2013 wynika z najnowszych danych. Firmy prze\u015bcigaj\u0105 si\u0119 w pomys\u0142ach, w jaki spos\u00f3b odci\u0105\u017cy\u0107 pracownik\u00f3w i zach\u0119ci\u0107 do relaksu. Jednym z najpopularniejszych sposob\u00f3w jest\u2026 wsp\u00f3lne w\u0119dkowanie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Depresja jest czwart\u0105 najpowa\u017cniejsz\u0105 chorob\u0105 na \u015bwiecie, a w samej Polsce choruje ok. 4 miliona os\u00f3b \u2013 wynika z danych WHO. Organizacja prognozuje, \u017ce do 2030 roku depresja stanie si\u0119 jedn\u0105 z najcz\u0119\u015bciej diagnozowanych chor\u00f3b. Maj\u0105c na uwadze zwi\u0119kszaj\u0105ce si\u0119 zjawisko wypalenia zawodowego, firmy prze\u015bcigaj\u0105 si\u0119 w pomys\u0142ach na aktywizacj\u0119 pracownik\u00f3w po pracy. A tak\u017ce zach\u0119canie ich do sp\u0119dzania wolnego czasu w relaksuj\u0105cy spos\u00f3b. Potwierdzaj\u0105 to dane. Jak wynika z Raportu \u201eZdrowie psychiczne w \u015brodowisku pracy\u201d, ponad 70 proc. respondent\u00f3w jest zdania, \u017ce to w\u0142a\u015bnie pracodawca powinien zadba\u0107 o zdrowie psychiczne swoich pracownik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Pracodawcy wybieraj\u0105 wypoczynek na \u0142onie natury<\/h2>\n\n\n\n

Niepewna sytuacja geopolityczna spowodowa\u0142a, \u017ce na popularno\u015bci zyska\u0142y wyjazdy do kurort\u00f3w w Polsce. Coraz wi\u0119cej firm proponuje swoim pracownikom sp\u0119dzanie czasu na \u0142onie natury. W\u015br\u00f3d du\u017cych korporacji popularne jest w\u0119dkowanie.<\/p>\n\n\n\n

Ju\u017c od d\u0142u\u017cszego czasu obserwujemy ciekawe trendy. W\u0119dkowanie s\u0142usznie uznawane jest za sport, kt\u00f3ry zapewnia cisz\u0119 i pozwala na relaks w gronie wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w czy przyjaci\u00f3\u0142. Coraz wi\u0119cej firm decyduje si\u0119 na organizowanie wsp\u00f3lnych wyjazd\u00f3w na ryby. Co ciekawe, w tym celu kupuj\u0105 specjalny sprz\u0119t. R\u0119kodzie\u0142o cieszy si\u0119 ogromn\u0105 popularno\u015bci\u0105. Marki maj\u0105 zatem nadziej\u0119, \u017ce na sta\u0142e pobudz\u0105 w pracownikach pasj\u0119 do w\u0119dkowania \u2013 m\u00f3wi Remigiusz Kopiej, w\u0142a\u015bciciel Corona Fishing.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Ekspert dodaje, \u017ce firmy ch\u0119tnie si\u0119gaj\u0105 po sprz\u0119t z g\u00f3rnej p\u00f3\u0142ki. To zar\u00f3wno r\u0119cznie robione w\u0119dki, a tak\u017ce przyn\u0119ty czy odpowiednia i jako\u015bciowa odzie\u017c dla pracownik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

W\u0119dkowanie dobre na stres<\/h2>\n\n\n\n

Udowodniono naukowo, \u017ce sp\u0119dzanie czasu na \u0142onie natury niweluje stres. W\u0119dkowanie uznawane jest za sport, kt\u00f3ry pomaga odpocz\u0105\u0107 i zredukowa\u0107 negatywne my\u015bli.<\/p>\n\n\n\n

Sp\u0119dzanie czasu na \u015bwie\u017cym powietrzu zdecydowanie poprawia nastr\u00f3j. Dobrze wiedz\u0105 o tym w\u0119dkarze, z kt\u00f3rymi rozmawiamy na co dzie\u0144. W\u0119dkarstwo to nasza pasja, kt\u00f3ra pomaga nam zniwelowa\u0107 stres i odpocz\u0105\u0107. Wykorzystujemy je do tego, aby skupi\u0107 si\u0119 na chwili bie\u017c\u0105cej, zapomnie\u0107 o problemach i wyciszy\u0107 si\u0119. W\u0119dkowanie uczy tak\u017ce koncentracji. Przez kilka godzin jeste\u015bmy maksymalnie skupieni, co zdecydowanie pomaga nam p\u00f3\u017aniej w \u017cyciu codziennym skupi\u0107 si\u0119 na istotnych sprawach i nie zajmowa\u0107 niepotrzebnie my\u015bli wszystkim, co jest wok\u00f3\u0142 \u2013 dodaje w\u0142a\u015bciciel Corona Fishing.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Przebywanie na \u015bwie\u017cym powietrzu w letnie czy wiosenne dni to tak\u017ce spora dawka witaminy D. Ta z kolei pomaga redukowa\u0107 stres i wp\u0142ywa pozytywnie na ludzki organizm. W\u0119dkowanie w towarzystwie bliskich, przyjaci\u00f3\u0142 lub wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w, mo\u017ce zapewni\u0107 tak\u017ce poczucie wi\u0119zi i przynale\u017cno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

A\u017c 76 proc. pracownik\u00f3w jest zainteresowanych benefitami w obszarze well beingu. Dba\u0142o\u015b\u0107 o dobre samopoczucie pracownik\u00f3w nie tylko uchroni firm\u0119 przed stratami, ale przede wszystkim prze\u0142o\u017cy si\u0119 na dobrostan psychiczny pracownik\u00f3w, pozwalaj\u0105c im realizowa\u0107 si\u0119 zawodowo \u2013 z korzy\u015bci\u0105 dla samej firmy.
<\/p>\n\n\n\n

\u0179r\u00f3d\u0142o: Commplace<\/em>
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wypalenie zawodowe zosta\u0142o oficjalnie uznane przez \u015awiatow\u0105 Organizacj\u0119 Zdrowia za chorob\u0119 cywilizacyjn\u0105. Od stycznia br. lekarze mog\u0105 wystawia\u0107 zwolnienia lekarskie, je\u015bli zdiagnozuj\u0105 u danej osoby syndrom wypalenia. Z 4 proc. a\u017c do 19 proc. wzros\u0142a liczba pracownik\u00f3w, kt\u00f3rzy odczuwaj\u0105 permanentny stres w pracy \u2013 wynika z najnowszych danych. Firmy prze\u015bcigaj\u0105 si\u0119 w pomys\u0142ach, w jaki […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5665,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[205],"tags":[209,332,1193,713],"class_list":["post-5664","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-praca-w-regionie","tag-praca","tag-rynek-pracy","tag-wellbeing","tag-wypalenie-zawodowe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5664","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5664"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5664\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5668,"href":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5664\/revisions\/5668"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5665"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5664"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5664"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5664"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}