{"id":5953,"date":"2022-11-15T11:38:29","date_gmt":"2022-11-15T11:38:29","guid":{"rendered":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/?p=5953"},"modified":"2022-11-15T11:38:32","modified_gmt":"2022-11-15T11:38:32","slug":"praca-na-stojaco-czy-siedzaco-dobierz-odpowiednie-biurko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/praca-na-stojaco-czy-siedzaco-dobierz-odpowiednie-biurko\/","title":{"rendered":"Praca na stoj\u0105co czy siedz\u0105co? Dobierz odpowiednie biurko!"},"content":{"rendered":"\n

Biurko regulowane to coraz cz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105ce si\u0119 w nowoczesnych biurach wyposa\u017cenie. Przede wszystkim biurka z regulacj\u0105 wysoko\u015bci pozwalaj\u0105 skutecznie dopasowa\u0107 si\u0119 do potrzeb r\u00f3\u017cnych grup pracownik\u00f3w i zapewni\u0107 im bardziej komfortowe warunki pracy. Biurko podnoszone elektrycznie daje naprawd\u0119 wiele mo\u017cliwo\u015bci. Sprawd\u017a, na co pozwala.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wyzwania w nowoczesnej organizacji biura<\/h2>\n\n\n\n

Dzisiaj coraz wi\u0119cej dyskutujemy na temat negatywnych konsekwencji d\u0142u\u017cszego przebywania w pozycji siedz\u0105cej. Idealne biurko regulowane nie bez powodu wi\u0119c zaczyna si\u0119 cieszy\u0107 tak du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105. Chodzi tutaj nie o \u017cadn\u0105 mod\u0119, ale o zapewnienie pracownikom lepszego komfortu pracy. Meble ergonomiczne, aktywne, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 na zmian\u0119 pozycji podczas wykonywania r\u00f3\u017cnego rodzaju zada\u0144, ciesz\u0105 si\u0119 zainteresowaniem, poniewa\u017c pozwalaj\u0105 tworzy\u0107 nowoczesne warunki pracy, zapewniaj\u0105ce r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy r\u00f3\u017cnymi formami aktywno\u015bci w pracy, pozwalaj\u0105 na aktywne wykorzystanie przerwy, porzucenie niewygodnej pozycji na rzecz innej. Pracownicy maj\u0105 szans\u0119 wi\u0119c pracowa\u0107 w lepszych warunkach. Tutaj nie chodzi ju\u017c tylko o efekty wizualne, ale o realn\u0105 popraw\u0119 warunk\u00f3w pracy, uwzgl\u0119dnienie konkretnych potrzeb cia\u0142a, kwestii komfortu pracy, specyfiki zada\u0144 biurowych i zwi\u0105zanych z nimi obci\u0105\u017ce\u0144. <\/p>\n\n\n\n

Warto znale\u017a\u0107 idealne biurko regulowane, poniewa\u017c w ten spos\u00f3b mo\u017cna zadba\u0107 nie tylko o wygod\u0119 pracownika, ale i o jego kreatywno\u015b\u0107. Coraz wi\u0119cej bada\u0144 pokazuje, \u017ce niewygodna pozycja, przeci\u0105\u017cenia, spi\u0119cia mi\u0119\u015bni przykr\u0119gos\u0142upowych i wiele innych dolegliwo\u015bci przek\u0142ada si\u0119 systematycznie na utrat\u0119 przez pracownika pewnej \u015bwie\u017co\u015bci intelektualnej, kreatywno\u015bci, nieszablonowego my\u015blenia. A przecie\u017c to w\u0142a\u015bnie te cechy wielokrotnie decyduj\u0105 o sukcesie nie tylko samego pracownika, ale i ca\u0142ej firmy.<\/p>\n\n\n\n

Praca na stoj\u0105co czy siedz\u0105co?<\/h2>\n\n\n\n

Nie ma jednej optymalnej pozycji dla cia\u0142a pracownika, w kt\u00f3rej mo\u017ce on efektywnie pracowa\u0107 przez 8 (a przecie\u017c cz\u0119sto i wi\u0119cej) godzien. Biurko podnoszone dlatego te\u017c stanowi tak\u0105 wielk\u0105 warto\u015b\u0107, \u017ce pozwala na zmian\u0119 tych pozycji, a nie d\u0142ugotrwa\u0142e przebywanie tylko w jednej z nich. Zar\u00f3wno praca na stoj\u0105co, jak i siedz\u0105co jest w stanie prowokowa\u0107 napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowe, os\u0142abia\u0107 si\u0142\u0119 mi\u0119\u015bni g\u0142\u0119bokich, przyczynia\u0107 si\u0119 do wad postawy, generowa\u0107 spi\u0119cia (szczeg\u00f3lnie w odcinku szyjnym i l\u0119d\u017awiowym). Niestety to jednak nie wszystko \u2014 d\u0142ugotrwa\u0142e przebywanie w pozycji stoj\u0105cej, jak i siedz\u0105cej mo\u017ce negatywnie wp\u0142ywa\u0107 na kr\u0105\u017cenie, przyczynia\u0107 do pojawiania si\u0119 \u017cylak\u00f3w na nogach i wielu innych dolegliwo\u015bci. Biurko wyposa\u017cone w stela\u017c regulowany nie rozwi\u0105\u017ce oczywi\u015bcie wszystkich problem\u00f3w zdrowotnych zwi\u0105zanych z prac\u0105 biurow\u0105, natomiast jest w stanie przeciwdzia\u0142a\u0107 przynajmniej cz\u0119\u015bci z nich. <\/p>\n\n\n\n

Praca na stoj\u0105co \u2014 Fly Desk.com i nowoczesne rozwi\u0105zania<\/h2>\n\n\n\n

Biurko elektryczne z regulacj\u0105 wysoko\u015bci to model, w kt\u00f3rym stela\u017c biurka mo\u017cna podwy\u017csza\u0107 lub obni\u017ca\u0107. W zale\u017cno\u015bci od wybranego modelu zakres regulacji wynosi od 490 do nawet 650 mm. Wysoko\u015b\u0107 biurka mo\u017ce zaczyna\u0107 si\u0119 od ok. 580 mm do nawet 1230 mm. Taki zakres sprawia, \u017ce ka\u017cdy z pracownik\u00f3w b\u0119dzie mia\u0142 szans\u0119 w \u0142atwy spos\u00f3b dopasowa\u0107 do swoich potrzeb stela\u017c biurka i jego ustawienie. Takie biurka z regulowan\u0105 wysoko\u015bci\u0105 blatu to genialne rozwi\u0105zanie w przypadku pracy hybrydowej i rotacyjnej obecno\u015bci pracownik\u00f3w w firmie. Mo\u017cesz znacz\u0105co zredukowa\u0107 liczb\u0119 biurek, a zamiast nich postawi\u0107 na biurko elektryczne z regulacj\u0105 wysoko\u015bci blatu. Dzi\u0119ki temu ka\u017cdy, kto w danym momencie pojawi si\u0119 w biurze i zajmie miejsce przy biurku, bez problemu dopasuje wysoko\u015b\u0107 do swoich potrzeb. <\/p>\n\n\n\n

Biurko regulowane <\/h2>\n\n\n\n

Biurko z regulacj\u0105 wysoko\u015bci<\/a> to rozwi\u0105zanie, kt\u00f3re pozwala pracownikowi w \u0142atwy i niewymagaj\u0105cy wysi\u0142ku spos\u00f3b dostosowa\u0107 wysoko\u015b\u0107 blatu do aktualnie wykonywanej czynno\u015bci. Co to oznacza? \u017be kiedy tworzy prezentacj\u0119 na komputerze, potrzebuje zupe\u0142nie innej pozycji, ni\u017c kiedy projektuje, szkicuje. Kiedy prowadzi prezentacj\u0119 i dyskusj\u0119 z zespo\u0142em kreatywnym, bez wahania mo\u017ce to robi\u0107 na stoj\u0105co, a mechanizm, w kt\u00f3rych wyposa\u017cone s\u0105 nogi biurka, b\u0142yskawicznie podniesie blat do g\u00f3ry. Dzi\u0119ki temu rozwi\u0105zaniu nawet kilka razy w ci\u0105gu dnia pracy bez \u017cadnego wysi\u0142ku pracownik mo\u017ce dostosowa\u0107 wysoko\u015b\u0107 biurka do tego, co aktualnie robi. Kiedy poczuje, \u017ce w danej pozycji przestaje by\u0107 mu wygodnie, mo\u017ce wsta\u0107 od biurka, ale r\u00f3wnie dobrze zmieni\u0107 jego wysoko\u015b\u0107, inaczej ustawi\u0107 krzes\u0142o, krzes\u0142o wymieni\u0107 na pi\u0142k\u0119 stymuluj\u0105c\u0105 mi\u0119\u015bnie g\u0142\u0119bokie i do niej dostosowa\u0107 wysoko\u015b\u0107 biurka. Mo\u017cliwo\u015bci jest naprawd\u0119 wiele, a podstawowa zaleta tych wszystkich mechanizm\u00f3w jest jedna \u2014 mniej b\u00f3lu plec\u00f3w, mniej spi\u0119\u0107, dolegliwo\u015bci mi\u0119\u015bniowych, mniej zm\u0119czenia bez powodu. Wi\u0119cej: energii, kreatywno\u015bci, ch\u0119ci do dzia\u0142ania. <\/p>\n\n\n\n

Biurko elektryczne to tylko punkt wyj\u015bcia<\/h2>\n\n\n\n

Jak przekonuj\u0105 producenci Fly Desk, komfort pracy to podstawa sukcesu. Wygoda liczy si\u0119 na ka\u017cdym szczeblu pracy, warto wi\u0119c o ni\u0105 zadba\u0107. Biurko z regulowanym blatem mo\u017cna uzupe\u0142ni\u0107 o odpowiednio dobrane krzes\u0142a. W biurze mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 ponadto pi\u0142ki fizjoterapeutyczne, stymuluj\u0105ce prac\u0119 mi\u0119\u015bni g\u0142\u0119bokich. Mamy ju\u017c tak\u017ce takie rozwi\u0105zania jak rowery biurowe czy specjalne bie\u017cnie do biura.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Materia\u0142 zewn\u0119trzny<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Biurko regulowane to coraz cz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105ce si\u0119 w nowoczesnych biurach wyposa\u017cenie. Przede wszystkim biurka z regulacj\u0105 wysoko\u015bci pozwalaj\u0105 skutecznie dopasowa\u0107 si\u0119 do potrzeb r\u00f3\u017cnych grup pracownik\u00f3w i zapewni\u0107 im bardziej komfortowe warunki pracy. Biurko podnoszone elektrycznie daje naprawd\u0119 wiele mo\u017cliwo\u015bci. Sprawd\u017a, na co pozwala. Wyzwania w nowoczesnej organizacji biura Dzisiaj coraz wi\u0119cej dyskutujemy na temat […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5954,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[205],"tags":[],"class_list":["post-5953","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-praca-w-regionie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5953","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5953"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5953\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5955,"href":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5953\/revisions\/5955"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5954"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5953"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5953"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/praca.nowiny.pl\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5953"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}